Modstandsbånd er meget nyttige for alle træningsentusiaster. De fungerer godt derhjemme, udendørs, i fitnesscentret og endda på rejser!
Båndene forbedrer muskelfornemmelsen og stabiliteten. De er meget nyttige ved gymnastiske øvelser og også ved rehabiliteringsprocedurer.
Afhængigt af hvilken del af kroppen du vil træne, kan du bruge dem på mange måder - siddende, stående eller liggende.